Questo corso Pilates Mat Class comprende 5 lezioni per il rinforzo armonioso dell’intero corpo, per la mobilizzazione della colonna vertebrale e delle lezioni in cui il focus è stato messo su una o più parti del corpo. È inoltre inclusa la lezione d’introduzione al metodo pilates di 10 minuti.
Se dopo queste prime 5 lezioni vorrai continuare ad allenarti con me potrai proseguire con le prossime 5 lezioni (Pilates Mat Class, 5 lezioni da 60 minuti, parte 2).
Buon allenamento!
Avrai accesso al corso per 5 settimane dalla data d’acquisto.